スポーツジムにいってお腹を中心とした筋トレに自転車とかランニングとかの有酸素運動を加えて運動すること1ヶ月。 1ヶ月やって0.5キロほど落ちたんだと思うけど、、1日食べないとそんな体重になってたよね、ところ。。 効果は薄い・・。 弟にメニューをもっ…

2年ほど前、つくばの一軒家に住んでいた時、庭にどくだみが生息しまくる！ とおもって、何か有効利用できないかと考えだして作ってみたのが「どくだみ化粧水」 調べてみると、ずいぶんとお肌にいいらしい。 ニキビ、シミ、美白効果。 いろーんな作り方はある…

かれこれ40日ほど前、NHKの 「AIに聞いてみた、どうすんのよ 日本 第二回 働き方改革」を見ました。 番組内で「文字数23文字以上のメールを受け取ると、作業効率が落ちる」という内容が出ていて、 何だか心に思い当たるフシが。 それで、思い切ってメールの…

実家暮らし最大のメリットは貯金がしやすいことだと思います。 ・平日：お弁当＆飲み物は会社の福利厚生で月1000円で飲み放題→1000円。 ・携帯、などの通信費で14000円ぐらい。(結構高いんだけど) ・車のガソリン代で月8000円 ・日曜は、出かけることが多く…

サルが出るよ、って聞いてはいたんだけど、 会社に行く途中、サルを見ました。 おおお、、すごいね。。。

近頃の若い奴らは、って昔自分より年上の人たちが言ってた。 そんな気持ちが全く分からなかったのに、そう思うことが少しずつ出てきて、あー自分、年取ったーって感じたのがもう何年も前。 ADHDだからなのか職場のパワハラにも遭って、いろいろ人とぶつかり…

なぜ「40代は最も危険な年代」なのか | プレジデントオンライン | PRESIDENT Online を見ると、40代のキャリアについて書かれている。 最近思うこと、私が子供のころは、70の手習いとかいって、祖父母の年代の方はいろんな学びというものに貪欲だったような…

子宮筋腫、子宮腺筋症、子宮内膜症で苦しんでいたけど、子宮と卵巣を全摘したのが2017年の7月。 その時のブログをこのはてブロに移したいのですが、どうしたらいいかわからず(汗） ちびちび？ブログを移す予定です。 今はホルモン補充療法をしています。 と…

春になると焼きそばが売れるようになる、とずーっと昔セブンイレブンの人が話していた、という内容の本を読んだことがあります。 それとは関係がないけれど、ふと、エスニック料理が食べたくなったんです。 ベトナムフォーが食べたい、 タイカレーが食べたい…

https://susumu-akashi.com/2015/06/adhd-5/このサイトの特徴を見ながら自分に当てはまることを探ってみる。 1.脳が未熟な「発達アンバランス症候群」多分、私は前頭葉の部分の活性や血流が低下してしまう。前頭葉は、行動を抑制し、セルフコントロールを促…

入社して3ヶ月。 ほい、って仕事を出したら、100あるうちの1か所を指摘された。 「作業が早いのはありがたいですが、」 ミスは勘弁してよね、 仕事が雑なんだよね、って言われる。 あと 「いわれたとおりに仕事をやってもらえない」 って必ず言われる。 「急…

転職して5社目ともなると、入ってからのこと、結構スムーズに流れていくもの。 早くも試用期間が終わるようになりました。 気に入っていることは、 １）朝8時の出社で定時が17時って、田舎らしくていいです。 ２）1000円出せば、フリードリンクでお金を使わ…

東京の会社と田舎の会社を比べてみると（あくまで私の主観） ☆給料 東京＞田舎 東京の平均年収が600万ぐらいなのに対して愛媛は420万程度。その差180万。月額15万も違うという計算になります。税込みなので、手取り額で考えるとその差12.5万ほど。Uターンす…

今までたくさん転職してきて気が付いたことがある。 その会社の給料、暮らしぶりが楽かどうかを判断する方法がある。 それは、面接官の服装。 たいてい、人事の面接と自分の上司になる人の面接の2回は最低でもある。あるいは、同席して1回で済ませることもあ…

12月から再就職だということで、うつ病の再発防止もかねて心理検査をやりましょうってことになりました。 2017年11月の終わり事、ウェイスラー式？と呼ばれる心理テストを2時間ぐらいかけてやりました。 結果は、平たく言うと、大人のADHD（のび太型）らしい…

人生初めての派遣生活は、39歳で始まりました。 某研究所のSEとして。時給は2800円。 派遣も悪くない、と入りましたが、お局の執拗ないじめにあい、鬱病を患い退職。 派遣とは悲しいものだと思いました。 傷病手当金をもらって、休んでいるうちはよかったも…

手術後12日目が経過。 早くも、ほとんどの痛みが取れてきて動きがスムーズになってきました。 昨日、3歳児をだっこしましたが、なんともなかった。 まだ重たいものは持たないようにと言われて養生してはいるのですが、 すこしずつ快方に向かっている感じです…

痛みも出血もほとんど収まってきて、 読書をしたり 買い物に出かけたりしました。 唯一気になることは、 へそから糸の結び目がぴよよん、って出てきたのであります。 引っ張るに引っ張れなくて、静かに様子をみています。 手術の時の溶ける糸だと思われます…

手術後4日目にして退院。 朝ごはんを普通に食べて、その後お医者さんがもう一度きてくれました。 予定通り退院で大丈夫ですね＾＾ ほんとに丁寧・・。 その後は、退院手続きをして 家まで車で1時間半。 ええ、車に乗って帰りました。 10時に退院したので帰っ…

やっぱりなぜか不眠症に(汗） 目覚めて普通に朝食を食べる。 食べていると、先生がきてどうですか？と。 大丈夫そうですね～あとで診察ありますから、とのこと。 8時過ぎに呼ばれて診察室に。 内診 があった。こわかったけど、痛くはなかった。 血は結構出た…

足のしびれが殆ど完璧に取れてきてほっとしました。 朝ご飯をがつがつ食べたら、気持ちがちょっと悪くなった。 便は出ましたか？と聞かれるともともと便秘気味で不安だからと下剤をもらう。 ところが下剤をもらった瞬間聞きすぎてものすごい下痢便が出ました…

腹腔鏡手術なので管が抜けていくのが早い早い。 午前中付き添いの母に左足をさすってもらう。 担当のお医者さんがきて様子をみたら、傷口のガーゼを取り換えて、その後 おなかの中に入っていた管を抜き取る。 胆石手術の時にはこんなのなかったけどね、と思…

手術は朝の845から。 昨日のんだ下剤は何の効果もなかったように見えたけど・・ 手術1時間前の8時ぐらいに浣腸をしておなかの中のものを全部出した。 手術着に着替えて弾性ストッキングをはいて、 845にお迎えがきて手術室に。 手術室まで歩いていきます。 …

朝イチで食事とともに診察があった。 卵巣はどうしますか？ →全部取ります。 そう。全部取ることに決めました。 いろんな考え方があるけど、たぶん残しておくと卵巣がんになる。 とったら更年期は免れないかもしれないけど、思い切って・・・。 もしかしたら…

食事を食べて午後1時に来てくださいとのこと。 だったので、ランチはとんかつ。 卵巣をとってしまうと脂っこいものを食べると脂質異常症になりやすいから、ホルモンブロックのある時に食べられる最後の食べ物かなと。 どうせたまにはいいよね、とかいって食…

手術のためにMRIをとりました。 右卵巣はチョコレートのう胞が殆どみられず。 左卵巣は2.5㎝のチョコレートのう胞が 右にあったものはなくなり。 左になかったものは出てきた。 子宮は子宮腺筋症はひどくなっていて 筋腫もそのまま 腸に癒着しているかもしれ…

いろんなかたの子宮内膜症のブログを読むと、最後にはここに行きついている人が多い気がします。 いつかは、そうなるとわかっているけど・・ 6月22日に5人目の婦人科の先生に渡り歩きました。 どんな患者さんなんだとおもわれるでしょうが、気に入らなくて渡…

突然生理がきました。 今のところ量はそれなり。 痛みはまだこれからといった感じで何とも言えませんが・・。 もうこのまま二週間ぐらい来ないのかと思っていたのでびっくり。 つまり、ディナゲスト服用前によくあった生理前のあれこれがなかったんです。 腹…

服用を中止して10日。 生理のようなものが始まるのかと思いきや、何事もなかったかのように普通に戻りました。 鬱状態もなんだか取れてきて、快調 ただし、精神科でもらっている薬はそのままもらう形。 もはやディナゲストの影響で鬱ぽくなったのかも不明で…

服用中止して5日目 うすーい出血がありました。 これが生理につながっていくのか、不正出血なのかはなぞです。 おなかがいたかったり、 だるかったりは続いています。 でも、ぞわーっとするような、こわばった感じは取れて、服用しているときより体が楽な感…